Bilişsel Davranışçı Terapi

Diğer Hizmetler

Ofis Bilgilerimiz

Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireyin duygu, düşünce ve davranışını inceleyen bir psikoterapi türüdür.Bilimsel bir zemin üzerine kurulu olup bir çok sorun alanında etkili bir psikoterapi türüdür.Bilişsel Davranışçı Terapinin amacı bireyin düşünce yapısında bulunan olayları yorumlayış şeklinde, işlevsel olmayan duygusal tepkilerinin ve davranışlarının değiştirilmesine yardımcı olmaktır. Öncelikle otomatik düşünceler, ara ve temel inançlar ortaya çıkarılır bunları nelerin etkilediğine bakılır ve sonrasında kaçma örüntüleri incelenip kişinin yaşam boyunca kullanabileceği BDT becerileri kazandırılır. Bu süreçte birey farkındalık kazanır ve alternatif düşünce tarzları ile tanışır.  Bilişsel Davranışçı Terapi süreci bireyler ve terapist arasındaki işbirliği ile ilerler. Çeşitli sorunları belirlemek ve anlamak için duygu, düşünce ve davranış arasındaki ilişkiler üzerine konuşulur ve kişinin özkaynaklarını keşfetmesine dair süreçlerle terapi ilerler. Seans içerisinde öğrenilen bilgilerin beceriye dönüşebilmesi için ev ödevleri ya da egzersizlerden yararlanılır.  Seansların ne kadar süreceği gibi konularda yine terapist-danışan işbirliği ile karar verilir. Çocuk ve ergenlerde kullanımı da iyi sonuçlar vermiştir. 
  • Anksiyete bozuklukları
  • Obsesif kompulsif bozukluk
  • Panik bozukluk
  • Travma sonrası stres bozukluğu
  • Yaygın anksiyete bozukluğu
  • Depresyon
  • Cinsel işlev bozuklukları
  • Çift tedavileri ve aile terapileri
  • Alkol ve madde kötüye kullanımı
  • Yeme bozuklukları
  • Sosyal fobi
  • Özgül fobiler
  • Tik gibi çeşitli davranış problemleri
  • Yeme bozuklukları
  • Öfke kontrolü
  • Kişilik bozuklukları
  • Ağrı kontrolü
  • Çeşitli sağlık sorunlarına uyum sağlama
  • Uyku bozuklukları